Lachworkshop

In deze energie-opwekkende workshop gaat het vooral om humor, luchtigheid en plezier. Dus: "Niet al te serieus alstublieft" en "begin maar gewoon, dan komt de echte lach vanzelf wel!" Niets is zo aanstekelijk als een lach; goed voor de buikspieren en het zorgt voor een heerlijke ontspanning.

De oefeningen die gebruikt worden komen uit het theater en de clownerie, met een knipoog naar de lachyoga en lachmeditaties.

In India geloven ze in een langer leven als je de dag begint met een lach.

Minimaal aantal deelnemers: 10
Tijdsduur: 1 uur

Locaties voor de lachworkshops zijn beschikbaar in:

•  Amsterdam
•  Alkmaar
•  Haarlem

Weet u zelf een geschikte plek? Of bent u zelf in het bezit van een locatie? Dan komen wij graag uw kant op! Tip: met mooi weer is een workshop in de buitenlucht ook een zeer goede optie.

Wilt u meer informatie over onze lachworkshops? Of wilt u deze workshop boeken? Vul dan het contactformulier in.

Lachen is écht het beste medicijn

Door te lachen herstel je sneller na een operatie dan met welke andere hoogtechnologische behandeling ook. De oorzaak is een betere bloedcirculatie, ontdekten onderzoekers.

Een vijfjarige studie van patiënten met zweren aan de benen toonde aan dat een hartelijke lachbui het middenrif stimuleert. Dit lichaamsdeel speelt een vitale rol in de bloedcirculatie in het lichaam.

Dit versnelt het herstel van zweren in het been. Dure therapie met ultrasone golven helpt niet, tegen de verwachtingen van de onderzoekers in. Traditionele verzorging door verpleegsters bleek wel efficiënt te zijn. Dit menselijk contact leidt tot het maken van grapjes en brengt de patiënten aan het lachen.

Een hartelijke lachbui kan echt helpen. Dit komt omdat het je middenrif doet bewegen; dit is een belangrijk onderdeel in de bloedcirculatie van het lichaam. Uit voorgaande onderzoeken blijkt dat lachen hartziekten kan voorkomen omdat lachen het niveau van de stresshormonen kan laten dalen.

Bron: AD.NL, 10 maart 2011

Lees het volledige artikel op www.ad.nl